Personal-Studio-Lechner
Sport und Heilen
Individuell. Funktionell. Persönlich
Die PSL Philosophie
Ein Standort, viele Möglichkeiten, ein Ziel: Gesundheit.
Im Personal-Studio-Lechner stehst DU im Mittelpunkt. Wir begleiten dich persönlich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden – egal ob du fitter werden, Schmerzen reduzieren oder erfolgreich abnehmen möchtest.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Training nach der Physiotherapie. Wir helfen dir dabei, die Lücke zwischen Therapie und Alltag zu schließen, nachhaltig Kraft aufzubauen und langfristig beschwerdefrei und belastbar zu bleiben.
Unsere Schwerpunkte:
- Persönliche Betreuung
- Training nach der Physiotherapie
- Funktionelles und alltagsnahes Training
- Mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein
Deine Gesundheit ist unsere Mission – gemeinsam erreichen wir dein Ziel.
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Aktuelle Aktionen
PSL Basic Krafttraining
Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Gesundheitsbewusster – das PSL Basic Krafttraining bietet einen sicheren und effektiven Einstieg in das Krafttraining. Durch professionelles Coaching, individuelle Anpassungen und ein ganzheitliches Training stärkst du Muskulatur, Haltung und Belastbarkeit für den Alltag und Sport.
Gruppentraining
Das PSL Crosstraining kombiniert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Durch ständig wechselnde Übungen und Trainingsformen wird der gesamte Körper gefordert und die allgemeine Fitness nachhaltig verbessert.
EMP CHAIR PRO
Effektives Beckenboden- und Coretraining durch modernste elektromagnetische Muskelstimulation. Ideal bei Beckenbodenschwäche, Inkontinenz, Rückenschmerzen sowie zur Verbesserung von Stabilität, Haltung und Lebensqualität.
Mein Angebot
Training
- 1:1 Personaltraining
- 1:3 Individualtraining
- 1:10-12 Gruppentraining
Physiotherapie
- nach ärztlicher Verordnung
- um Schmerzen zu lindern
- Bewegung zu fördern
Heilmassage
- Mit oder ohne Verordnung
- Muskelspannung senken
- Schmerzen bekämpfen
Diagnostik
- Am Rad, Laufband oder Rudergerät
- Pulswerte erfassen (Laktat)
- Perfekte Trainingssteuerung
Zusätzlich biete ich Wirbelsäulengymnastik und Ladystyling im Gruppentraining an.
Physiotherapie, Heilmassagen, Leistungsdiagnostik, Körpervermessungen und NCMT nach Randolf biete ich als Einzeltermin, nach Terminvereinbarung, an.
Jetzt Training buchen
Auch für dich haben wir in unserem Stundenplan die ideale Trainingseinheit dabei. Einfach einloggen, anmelden und ins Schwitzen kommen – allein oder im Team!
Teamplayer
Mit meinem Team aus Sportspezialisten und Therapeuten biete ich eine Rundumbetreuung zu alle Themen rund um Fitness, Schmerztherapie und Entspannungsübungen.
